200 километров от Бийска. На дне горной петли – село Топольное, где вот уже тринадцать лет живет самая первая в Сибири терапевтическая община для больных наркоманией и алкоголизмом, работающая под эгидой Алтайского краевого фонда помощи больным наркоманией «Исцеление».
Реабилитация наркозависимых, к сожалению, актуальности своей не теряет, поэтому мы и держим сюда «горный» путь, чтобы все увидеть своими глазами.
Как развивать чувство собственного достоинства
Таким образом, наше стремление влиять и управлять другим человеком, является тем же защитным механизмом, продиктованным ощущением страха и неуверенности в себе. Когда внутри у нас покой и уверенность, нам не нужно пристально следить за поведением ближнего. Так как же обрести этот покой? Читать полностью »
Как научиться доверять
Члены семьи, в которой была или есть проблема химической зависимости, часто испытывают затруднения в доверии. Т. к.
эмоции бурлят в основном вокруг личности, пристрастной к алкоголю, наркотикам или др. химическим средствам, то все остальные члены семьи испытывают недостаток внимания, поддержки, одобрения, в чем нуждается каждый человек. Чтобы выживать в такой среде, мы неосознанно развиваем в себе механизмы обороны от неадекватных реакций ближних. Мы настроены только на плохое и разочаровывающее. Мы поняли, что гораздо безопаснее скрывать и подавлять свои эмоции — свое страдание и осознание ущемления наших прав и потребностей. Чтобы чувствовать себя в безопасности, мы стремимся все взять под контроль, каждый момент жизни быть начеку. Читать полностью »
Выявить моменты неосознанного давления на другого. Стремление воздействовать на ближнего – это автоматическая реакция, постоянно повторяющаяся. Следует выявить такие уловки и четко определить, чего мы хотим добиться ими от ближнего. Читать полностью »
Есть такие признаки, по которым я определяю, когда начинаю нажимать или пытаться нажимать на окружающих. Обратив внимание на эти сигналы, я могу научиться распознавать ситуации, в которых я обычно становлюсь в позу управляющего.
Первый признак — напряжение. Когда один человек начинает давить на другого, наступает какая-то неловкость. Я сама чувствую напряжение, потому что я настроена на получение чего-то конкретного от другого человека. Если другой человек пытается управлять мною, я чувствую в себе сопротивление. Я или не хочу исполнить то, чего от меня хотят, или ощущаю неудовольствие из-за нарушения моих собственных намерений. Читать полностью »
Вспоминаю как мне указали на это на одном из собраний. Подруга по Ал-Анону попросила меня съездить в аэропорт и „встретить ее клиентку. Я ощутила недовольство, возмущение, но… тем не менее согласилась, ибо я не умела отказывать. Я чувствовала обиду и возмущалась, почему никого в комнате не волнуют мои ощущения. Я ушла в себя и перестала слушать, что говорят другие. Внезапно ко мне обратилась одна женщина: «Вы подавляете всех в этой комнате. Вы не сказали ни слова, но уже 10 минут переключаете на себя внимание других. И вы об этом знаете, это видно по вашей усмешке.» Да, она была права, я немного злорадствовала. Женщина продолжала: « Если бы вы использовали свою энергетику во благо другим, вы могли бы стать действительно мощной личностью. А сейчас все заняты тем, что пытаются представить отчего вы разозлились. Лично я просто устала от этого.» Читать полностью »
Выздоровление от созависимости и выздоровление от химической зависимости удивительно похожи и проходят через 4 этапа:
Этап I ВЫЖИВАНИЕ Этот этап характеризуется отрицанием больным своей проблемы. Множество защитных мехашюмов способствует отсрочке признания своего бессилия перед другими людьми, невозможности контролировать их и неуправляемости собственной жизни. Отрицается наличие разрушительных чувств. Пока ещё сохраняется иллюзия того, что то или иное поведение продиктовано собственным выбором, а не комнульсивностыо, которая фактически и руководит их жизнью. Созависимый отрицает ограниченность собственных возможностей, он гордится тем, что благодаря своей силе воли может выдержать ещё одно разочарование. Вера в это создаёт иллюзию, что он контролирует себя, в то время как всё вокруг него вышло из-под контроля. Читать полностью »
Признаки созависимости настолько всеобъемлющи и разнообразны, что ни в одном человеке нельзя найти их все до одного сразу. Созависимые, всё ещё пребывающие в отрицании, часто будут указывать на те аспекты заболевания, которые как бы не вписываются в их случаи, и использовать их как доказательство того, что они не созависимы, или с целью преуменьшить степень своей созависимости. Читать полностью »
Если у Вас появились свидетельства или возникли хотя бы малейшие подозрения, что у кого-то из Ваших близких, возможно, есть проблема с употреблением наркотиков, мы знаем, как Вы себя чувствуете. Мы также хорошо знаем, что это такое -оставаться одни на один с этой проблемой. Мы помним чувства паники, отчаяния и полного крушения надежд, которые последовали за этим открытием. У нас, членов Нар-Анон, тоже был подобный опыт. Читать полностью »
Мы все хотим быть полезными, добрыми, заботливыми людьми. Для многих из нас это было внешним проявлением нашей натуры. Мы помогали другим, особенно нашему наркоману, даже жертвуя многим ради этого. Если у наших любимых наркоманов возникали проблемы, мы были первыми, кто кидался их спасать. Если у них были неприятности на работе, столкновения с милицией, болезненное состояние в результате употребления наркотиков, мы защищали и спасали их и нянчились с ними день и ночь. Читать полностью »
